Tutvu meie treeneritega!
Meie treenerid
Spordiklubi Di-Shape treenerid on pikaajaliste treeneri- ja meditsiinialaste kogemustega ning pakuvad personaalset lähenemist, jagades oma oskusi ja nõuandeid, mis tulevad kasuks ka igapäevases elus.
On tegelenud iluuisutamise ja kergejõustikuga, olles mitmekordne Eesti meister ning kuulunud Eesti Koondisesse.
Lõpetanud Tallinna Pedagoogilise Instituudi kehakultuuri erialal.
Lõpetanud Tallinna Tervishoiu Kõrgkooli õe erialal.
Litsenseeritud Rahvusvahelise Shaping Föderatsiooni Shapingu treener ja Shapingu koreograafia treener.
Läbinud Londoni Pilatese Instituudi, Michael A.King Pilates treeneri 1. ja 2. taseme koolituse.
Litsenseeritud Les Mills BodyBalance treener.
Litsenseeritud bodyART treener (2013 a).
Omab EOK kulturismi ja fitnessi 1. kutse-kvalifikatsiooni.
Omab AEA vesiaeroobika treeneri litsensi.
Läbinud EFTE aeroobikatreeneri algkursuse.
Läbinud EFTE jõusaalitreeneri alg- ja edasi-jõudnute kursuse.
Töötab treenerina aastast 1995.
On tegelenud kergejõustikuga, olnud Eesti meister ja kuulunud Eesti koondisesse.
Tallinna Pedagoogika Ülikooli kehakultuuri eriala.
Lõpetanud Tallinna Tervishoiu Kõrgkooli õe erialal.
Litsenseeritud Rahvusvahelise Shaping Föderatsiooni Shapingu treener.
Läbinud Londoni Pilates Instituudi, Michael A.King Pilates treeneri 1. ja 2. taseme koolituse.
Litsenseeritud bodyART treener (2014 a.)
Töötab treenerina aastast 1995.
On tegelenud kerjejõustikuga, olnud Eesti meister ja kuulunud Eesti koondisesse.
Lõpetanud Tallinna Tervishoiu Kõrgkooli õe erialal.
Läbinud Rahvusvahelise Shaping Föderatsiooni treenerite koolituse.
Litsenseeritud bodyARTi treener (2013 a.)
Töötab treenerina aastast 1997.
Meie visioon
Paljud inimesed ei oska arvatagi, et nad ise on võimelised muutma oma keha täiuslikuks. Ekslik on arvata, et täiuslik keha on vaid geneetiliselt pärilik. Eelkõige peegeldab inimese keha tema elustiili, tuginedes tema mõtetele ja soovidele.
Meie kogemustega treenerid on abiks teel täiusliku keha ja tasakaalustatud meeleni.
Meie litsentseeritud treenerid on Sulle abiks eesmärkide saavutamisel
Kui Sa mingil põhjusel ei saa rühmatreeningust osa võtta ja vajad abi treenimisel, pakume Sulle personaaltreeningut.
See on individuaalne treening, kus oled vaid Sina ja treener.
Treener aitab ning nõustab Sind küsimustes, mis puudutavad treeningut, toitumist ja tervist.
Personaaltreening aitab püstitada Sulle vajaliku treeningu eesmärgi, valida just Sulle sobivad harjutused ja koormused ning õppida harjutuste õiget sooritust.
Personaaltreeninguks saad valida shapingu, pilatese, bodyARTi, jooga või muu lihastasakaalul põhineva treeningut.
Kui soovid tulla personaaltreeningule, võta ühendust e-maili kaudu info@dishape.ee
​
Pakume töökollektiividele ja õpilastele võimalusi ka tunniplaani välistele treeningtundidele. Grupid alates 5 inimesest.