Naiselikkus, ilu, tervis, harmoonia -Di-Shape.
Sinu isiklik treeningstuudio.
Treeningstuudio Di-Shape põhitegevuseks on Shaping treeningute läbiviimine ning vaimse & füüsilise tasakaalu kujundamine läbi Pilatese ja bodyART treeningute.
Juba aastast 1996 pakume oma koduklubis, Kadaka Spordihallis, Shaping treeninguid ning võimalust oma keha kauniks vormida.
PIRITAL toimuvad Shaping treeningud
Pirita Majandusgümnaasiumi spordihoone maadlussaalis
aadressil Metsavahi tee 19, Tallinn,
esmaspäeviti ja neljapäeviti kell 18:30.
NÕMMEL toimuvad shaping treeningud Nõmme Ujula 2. korruse aeroobikasaalis, aadressil Vabaduse pst.156, Tallinn.
Palume Teil treeningule eelnevalt broneerida vähemalt 2h enne treeningu algust broneerimissüsteemi bronn.ee kaudu!
Broneerimissüsteemis näed alati kehtivat tunniplaani.
Info ja küsimuste korral saada mail: dishape1@gmail.com
või helista tel 515 1416.
Kallid kliendid!
Oleme 2. septembrist taas aktiivsemal trennilainel tihedama tunniplaaniga ning ootame teid trenni nii Kadaka klubisse kui ka Nõmme Ujula treeningsaali.
Broneerimine treeningutesse on alanud!
✨ Kuukaart 50€ sisaldab 8 treeningut kuus.
”Täiuslik on see, mis on oma vormilt täiuslik!”
Di-Shape Spordiklubi on väike ja privaatne treeningstuudio.
Meie spordiklubis puuduvad liitumistasu ja siduv leping!
Treeningud toimuvad rühmatreeningutena kestvusega 55 minutit ning korraga mahub treeningule kuni 14 inimest.
Treeningud sobivad kõigile, olenemata vanusest ning eelnevast kehalisest ettevalmistusest. Treeningkavades puudub keeruline koreograafia ja hüpped. Personaalne lähenemine tagab, et treeningutel arvestatakse iga kliendi figuuri omapära.
Riietusruumis on lukustatavad metallkapid.
Peale treeningut on võimalik kasutada dušši ja käia saunas.
Koostöös Rahvusvahelise Shapingu Föderatsiooniga pakume litsenseeritud klassikalist Shaping-treeningut, mille põhieesmärgiks on naise keha vormimine esteetiliselt kauniks. Samas käib ilu mõiste juurde ka hea tervis ning hea enesetunne, mis saavutatakse läbi kehalise koormuse - see on võimalik läbi Shaping treeningu.
Shapingu sotsiaalne üleskutse on ” Tervis ja ilu tagavad rahulolu ja õnne!”
Klubi on mõeldud eelkõige naistele, kuid Pilatese ja bodyART treeningud sobivad ka meestele!
Treeningud
Loe lisaksPilates on treening kõigile - õpime oma keha täielikult tunnetama.
Loading days...
1 hr
50 eurot
Loe lisaksTreenib tasakaalu, arendab lihasjõudu ning füüsilist vastupidavust.
Loading days...
1 hr
50 eurot